... z największych korzyści oprócz wyzwolenia się z nałogu jedzenia i oczyszczenia ciała z toksyn wymienię jeszcze utratę 6 kg w ciągu tych 30 dni, częsciową utratę cellulitu, zatrzymanie procesu wypadania włosów, poprawę stanu cery, skóry na ciele, lepsze samopoczucie, entuzjazm, mnóstwo energii. ciekawym dla mnie jest też fakt, ze od kiedy przeszłam na tę dietę zasypiałam dosłownie w 3 min po położeniu się do łózka, co wcześniej nigdy mi sie nie przydarzało, zawsze wierciłam sie licząc tysiące baranków i owieczek przynajmniej z 30 min- do godziny czasu.
... ból kręgosłupa, który nękał mnie nagminnie również zniknął w trakcie tej diety jak ręką odjąc, wcześniej potrzebowałam regularnie cwiczyc jogę, żeby odczuc ulgę, a bez cwiczeń, cierpiałam w pracy nieraz katusze, a dieta wyleczyła mnie z tej dolegliwosci ku mojemu zdiwieniu ale i wielkiej radości...
... przez te 30 dni diety warzywno-jabłkowej nie zrezygnowałam z ruchu i spaliłam łącznie 8000 kcal przejeżdżając na rowerze 300 km i przebiegając 50 km. nie wiem skąd miałam na to siłę, nie bolały mnie po tych treningach ani mięsnie, ani nie odczuwałam większego zmęczenia, wręcz przeciwnie, byłam naładowana pozytywna energią... suplementowałam się czasami tabletkami ze spiruliną {wysokobiałkowe glony} albo zielonym proszkiem z roslin z firmy Sunwarrior wymieszanym ze świeżym sokiem warzywnym.
... codziennie rano po przebudzeniu rozpoczęłam praktykę ssania oleju przez 20 min, ponieważ wyczytałam w wielu źródłach, że jest to najlepszy, naturalny sposób na pozbycie się toksyn z ciała i nie wiem na jakiej zasadzie to działa, ale skoro taki autporytet o tym sposobie wspomina jak dr Górnicka, lekarka naturalistka, autorka wielu bestsellerów na temat zdrowia, to cos w tym musi jednak byc. ciało myłam samą wodą, stosowałam i nadal będę masaże szorstką szczotką na sucho, które doskonale pobudzają krążenie limfy, a ona z koleji oczyszcza ciało ze zbędnych produktów przemiany materii, jako balsam do ciała uzywam od kilku miesięcy zimnotłoczonego oleju kokosowego, którego zapach rajskiego kokosa po prostu zwala mnie z nóg podczas seansu masowania się...
... dietę zakończyłam z powodu pewnych kobiecych wątpliwości, z powodu wiecznego uczucia zimna, z tęsknoty za treningami siłowymi i większą dawką biegania. czuje się wyśmienicie, z miła chęcią powtórzyłabym taki eksperyment ale w cieplejszej porze roku, w lecie np... dziś rano zjadłam na sniadanie miseczkę kaszy jaglanej na wodzie, bez soli, bez przypraw... powoli zacznę się wdrażac z zdrowe odzywianie i w końcu będę mogla skupic się na trenigach i oczekiwac nareszcie sukcesów w postaci jędrnego, wysportowanego ciała, które ambrozzja mystiQue zawsze miec chciała, ale się bała, że wyjdze z tego chała jak tonę syfów wiecznie wpierdzielała...
